Péče o tělo

Kiwi olej obsahuje přibližně 60 % kyseliny alfa-linolenové (ALA) a je také bohatým zdrojem vitamínů C a E. Má dokonalou absorpci, nezanechává mastný film a je vhodný pro mastnou, citlivou a zralou pokožku. Tento ultra vyživující olej může dramaticky pomoci udržovat hydrataci pokožky.

Přístup ke zdraví jednoduše znamená dívat se a léčit tělo jako celek, a to nejen jeho části. Základní filozofie je, že všechny části jsou vzájemně propojené a vzájemně závislé. Rovnováhy a zdraví tedy lze dosáhnout pouze tehdy, pokud všechny části fungují správně.

Masticha (Mastic) nebo Mastix je pryskyřice, která se získává z keře Řečník lentišek, nachází se výhradně na řeckém ostrově Chios a je chráněný označení původu Evropské unie.

Heřmánek je jako léčivá rostlina užíván již po tisíciletí. Známý je již ve starém Egyptě, v antickém Řecku i Římě. Heřmánek má nesčetné množství léčivých schopností, zejména díky vysokým hladinám chamazulenu, protizánětlivým sloučeninám, které se nachází pouze v tomto oleji.

Pohyb má pro naše tělo mnoho výhod a nemůžeme ho ani v dnešní uspěchané době zanedbávat. Životní styl se mění a my na sebe začínáme vít více času, proto je důležité si tento čas vyhradit.

Kvalita spánku ovlivňuje to, jak se budeme cítit celý den, měsíc nebo i rok, proto je důležité se na ní soustředit a dodržovat některé věci.

O petrželi naleznete relativně mnoho článků, dokonce i lékařské studie a to kvůli svému vysokému obsahu výživy. Je plná vitamínů A, C a K, minerálů hořčíku, draslíku a vápníku a také i chlorofylu a kyseliny listové.

Sezamové semínko obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Je skvělým přírodním zdrojem mědi, vápníku, hořčíku, železa, selenu a zinku. V ideálním případě je vhodné sezam namlít nebo co nejvíce rozkousat. Úžasným výrobkem ze sezamu je kromě jiného tahini pasta.

U nás dostupný extra panenský olivový olej té nevyšší kvality, lisovaný za studena z odrůdy Koreneiki z vysočiny Sitia na ostrově Kréta. Vyznačuje se intenzivní ovocností a ultra nízkou kyselostí.